Bienvenue à la saison des allergies 2019

C'est ici que vous le vouliez ou non. Nous avons quelques conseils pour vous.

Avez-vous déjà dit : « Je ne suis pas malade, ce ne sont que des allergies » à un ami ou un collègue ? Avez-vous eu du mal à terminer cette déclaration sans éternuer, tousser, essuyer la morve, frotter les yeux qui démangent ou même grimacer de douleur dentaire ?

Si c'est le cas, il est probablement temps de refondre les allergies. Parce que lorsque vos sinus sont submergés d'allergènes tels que le genévrier du Nouveau-Mexique, il peut y avoir une détérioration significative du bien-être général.

« Il y a eu des études sur la qualité de vie des personnes allergiques, et elle est souvent diminuée », déclare Mark Schuyler, MD, chef du Division d'allergie et d'immunologie pour le Centre des sciences de la santé de l'Université du Nouveau-Mexique. "C'est une chose très réelle si les gens ressentent de la merde ou de la douleur dans les sinus et que leur nez coule tout le temps."

L'inconvénient : attendez-vous à ce que la saison des allergies, qui est définitivement énergique et trop zélée à Albuquerque en ce moment, dure jusqu'à la mi-mai.

L'avantage : il existe des stratégies simples et économiques pour tenter de remporter l'escarmouche contre les allergies.

Médicaments contre les allergies en vente libre

Schuyler dit que la première étape consiste à trouver un antihistaminique sans ordonnance qui n'est pas sédatif ou légèrement sédatif à la pharmacie.

"La plupart des gens trouvent que Claritin est le moins efficace. Allegra et Zyrtec sont meilleurs, et un peu plus de gens préfèrent Allegra au Zyrtec. Xyzal est le plus efficace, mais bien sûr c'est le plus cher", explique Schuyler.

Si les médicaments contre les allergies ne le coupent pas

Schuyler suggère également un vaporisateur nasal en vente libre – Flonase et Nasacort sont les plus courants et fonctionnent aussi bien que les vaporisateurs nasaux sur ordonnance.

"Ils sont plus chers et aucun d'entre eux ne fonctionne mieux", dit Schuyler à propos des sprays sur ordonnance. "La seule vraie différence, ce sont les effets secondaires. Certains médicaments sur ordonnance ont moins d'effets secondaires, à savoir des douleurs, des saignements de nez et parfois un drôle de goût dans la bouche."

Schuyler dit que les gens peuvent également essayer le pot Neti popularisé par Oprah Winfrey ou, pour un nettoyage de la cavité nasale moins salissant, un flacon compressible fabriqué par NeilMed.

S'agit-il d'allergies ou d'une infection ?

Parfois, il est difficile de déchiffrer si votre tête bat fort à cause d'allergies ou à cause d'un virus du rhume ou de la grippe. Schuyler dit que vous pouvez déchiffrer le code en examinant votre mucus nasal.

"Les infections se caractérisent par de la fièvre, des courbatures et des trucs jaune-vert qui sortent de votre nez", explique Schuyler. "Les allergies se caractérisent par une fine substance aqueuse sortant de votre nez. De plus, des démangeaisons dans les yeux, le nez, parfois la gorge, parfois les oreilles et pas de fièvre."

S'il y a un inconfort dans vos dents supérieures, le coupable - vous l'avez deviné - pourrait être des allergies.

"La douleur des dents supérieures est assez courante dans la sinusite parce que les racines des dents montent dans les sinus. Les plus gros sinus sont les sinus maxillaires, qui se trouvent dans vos joues, ce qui peut être un signe de sinusite", explique Schuyler.

"En fait, de nombreux patients vont chez le dentiste parce que leurs dents leur font mal, et il s'avère qu'il n'y a rien de mal avec leurs dents. C'est juste une sinusite."

Pour vous inscrire aux alertes sur la qualité de l'air de la ville d'Albuquerque, visitez le site site web cabq.gov. Pour des conseils supplémentaires, consultez le Page web UNM Health Sciences consacrée à la saison des allergies