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Par Rebecca Jones

Portez-le correctement

Un masque doit toujours couvrir votre bouche et votre nez

Maintenant que les masques sont obligatoires pour certains travailleurs essentiels, et les responsables de la santé de l'État et les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) encouragent les gens à en porter un lorsqu'ils sont en public, il est important de le porter correctement et de le garder propre.

"C'est comme une ceinture de sécurité, en ce sens qu'elle ne fonctionne que si elle est utilisée correctement", explique Jonathan Skiles, IA, directeur d'unité à l'hôpital UNM.

Le conseil de base reste le même : continuez à rester à la maison, lavez-vous les mains et pratiquez la distanciation sociale pour réduire la propagation du COVID-19. Et lorsque vous devez sortir, portez le masque de manière à ce qu'il soit bien ajusté sur votre nez et votre bouche.

Mode d'emploi

Pour le placer sur votre visage, saisissez soigneusement les boucles sur le côté du masque et placez-les autour de vos oreilles, en veillant à ne pas toucher la partie qui recouvre votre nez et votre bouche.

  • Gardez le masque au sec pour éviter la propagation des virus. Les germes sont transportés plus facilement par l'humidité, et lorsque vous respirez, vous expirez l'humidité dans le masque. Lorsque vous touchez le devant du masque, le risque de transmettre des germes à votre bouche et à votre nez est plus élevé, explique Skiles. Assurez-vous donc que vous ne touchez que les boucles du masque.
  • Si vous débutez dans le port d'un masque - et la plupart d'entre nous le sont - il est important de ne pas oublier de faire des pauses. Lorsque vous le faites, retirez complètement le masque de votre visage. "Votre visage a besoin d'une pause des bandes et des points de pression qu'il crée", dit Skiles.
  • Après avoir retiré le masque, placez-le sur une surface propre. Skiles conserve ses masques dans un contenant propre. "Protégez autant que possible l'avant de votre masque, surtout lorsque vous mangez ou buvez", explique Skiles. Ayez un endroit propre pour cela.
  • Les masques chirurgicaux peuvent être utilisés plusieurs jours à condition de les laisser aérer entre les utilisations. Si vous portez un masque en tissu, lavez-le à la machine à laver tous les deux jours, ou plus souvent. Vous pouvez également le laisser à la lumière directe du soleil pour tuer le virus, dit-il. C'est utile si vous avez deux masques, afin que vous puissiez alterner l'utilisation de chacun.
  • Bien qu'il puisse être tentant d'humidifier le masque avec de l'eau pour un effet rafraîchissant lorsque le temps se réchauffe, les germes sont transmis par l'humidité. Skiles recommande d'aller à votre bureau ou à l'extérieur pour une pause. Retirez votre masque pour aérer votre visage et buvez de l'eau.

Le masque ne vous protégera pas s'il ne couvre que votre bouche et non votre nez. Skiles dit qu'il a vu des gens porter un masque pour qu'il pend autour du menton, ou même sur l'avant-bras.

"Il n'y a pas de pouvoirs magiques dans le masque", dit-il.

, Centers for Disease Control and Prevention (CDC) fournit des instructions étape par étape sur la fabrication et l'entretien d'un masque.

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