Magie de l'esprit

Un médecin de l'UNM utilise l'hypnothérapie pour aider les étudiants en médecine à gérer l'anxiété liée aux tests

Comme beaucoup de ses camarades de classe de médecine, Katina Kassicieh redoutait l'examen de l'étape 1 décisif – à tel point qu'elle a tardé à s'y asseoir parce que son esprit deviendrait vide lors des tests pratiques.

Puis un ami lui a parlé de subir une hypnothérapie avec Robert E. Sapien, MD, professeur au Département de médecine d'urgence et doyen associé pour les admissions à la Faculté de médecine.

"C'était mon dernier effort pour surmonter l'anxiété des tests, car cela peut vous faire échouer, même si vous connaissez toutes les connaissances", explique Kassicieh.

Au cours de trois séances, Sapien a utilisé la suggestion hypnotique pour induire un état de relaxation profonde et a demandé à Kassicieh de visualiser l'examen en se sentant calme, concentré et concentré. L'idée était de surmonter son discours intérieur négatif paralysant, dit-elle.

"Il vous parle en quelque sorte à travers ces mensonges que nous nous racontons en tant qu'adultes ", dit-elle. " Vous brisez ces barrières dans votre cerveau subconscient que vous vous dites toute la journée sans vous en rendre compte. "

Quand est venu le temps de passer l'examen, l'anxiété paralysante du test avait disparu. Désormais, Kassicieh pratique régulièrement l'autohypnose à la maison pour se détendre et se recentrer. Et elle encourage ses amis à l'explorer aussi.

Sapien dit que l'hypnothérapie a changé sa vie lorsqu'il l'a rencontrée pour la première fois il y a 15 ans. À l'époque, il était intrigué par le rapport d'un collègue selon lequel l'hypnose avait apaisé l'anxiété de son enfant lors d'une intervention dentaire.

« J'ai pensé que ce serait bien d'essayer aux urgences pédiatriques », dit-il. Sapien s'est inscrit dans une classe à la Hypnotherapy Academy of America, dans le but d'apprendre simplement l'hypnose de base.

Mais au cours de cette introduction d'une semaine, « j'ai eu une connexion émotionnelle très intense avec un camarade de classe lors d'une activité », dit-il. "Cela m'a vraiment fait réfléchir aux possibilités de se connecter avec quelqu'un de ce niveau."

L'expérience qui l'a amené à suivre le cursus complet de l'académie en formation en hypnothérapie. Aujourd'hui, il y enseigne à temps partiel, y soigne des patients et a fondé une société professionnelle d'hypnothérapeutes sur le modèle médical.

L'hypnothérapie n'a rien à voir avec "l'hypnose sur scène", où les artistes amènent les spectateurs sur scène à se comporter de manière inhabituelle, dit Sapien. L'hypnose est simplement un état de conscience altéré qui induit naturellement la "réponse de relaxation" parasympathique du corps.

Les patients dans cet état conservent toujours leur libre arbitre et ne peuvent pas être obligés de faire quelque chose qu'ils ne feraient pas autrement, dit-il, mais la transe hypnotique leur donne accès à des croyances profondément ancrées et à des souvenirs subconscients enfouis depuis longtemps.

"Cela aide vraiment l'individu à surmonter ses croyances limitantes", explique Sapien, qui prend soin d'ajouter: "C'est un complément - il ne s'agit pas de remplacer" des formes de traitement plus conventionnelles.

Sapien espère voir une plus grande validation scientifique de la technique et a récemment mené une étude sur des patients traités par hypnothérapie souffrant d'hyperactivité vésicale qui ont fait aussi bien - et dans certains cas mieux - que ceux qui ont reçu un traitement traditionnel uniquement médicamenteux.

Sapien reçoit environ 10 étudiants en médecine chaque année, dont beaucoup sont référés par leurs mentors des communautés d'apprentissage. Et bien qu'il puisse sembler que les personnes très instruites soient les moins sensibles à l'hypnose, c'est généralement le contraire qui est le cas.

"Ce sont en fait ceux qui ont un esprit vraiment développé et fort qui sont capables de bien faire ce travail", explique Sapien. "Ce sont des gens brillants. C'est amusant de travailler avec eux."