Boostez votre forme physique d'un cran

Inscription Cardio Kickboxing maintenant disponible

Qu'est-ce que le Cardio Kickboxing exactement ? Une combinaison d'aérobic, de boxe et d'arts martiaux, c'est l'une des tendances de fitness les plus populaires pour aller au gymnase ces dernières années, avec des séances d'entraînement pour tout le corps qui ont motivé de nombreuses personnes à commencer un programme de fitness. Ce régime intense peut améliorer la force, la forme aérobique, la flexibilité, la coordination et l'équilibre. L'American Council on Exercise, qui évalue les produits et programmes d'exercice, note qu'au cours d'une séance d'entraînement de kickboxing d'une heure, vous pouvez brûler de 500 à 800 calories (jusqu'à deux fois celles brûlées lors d'un cours d'aérobic step d'une heure).

• Cours de 6 semaines (veuillez prévoir d'assister à toutes les sessions)
• Commence le 8 avril
• Les cours ont lieu les lundis et mercredis de 12h15 à 12h45
• Les cours ont lieu à l'extérieur sur l'herbe devant la bibliothèque des sciences de la santé et le centre informatique
• Le coût est de seulement 30 $ par personne

Comment s'inscrire

Les places sont limitées, alors inscrivez-vous tôt !

• Créez un compte en ligne via SignUpGenius (ne prend que quelques minutes)
  • Assurez-vous de vous inscrire avec l'adresse e-mail sur laquelle vous souhaitez recevoir des instructions supplémentaires pour les cours
  • Si vous avez déjà créé un compte, vous n'avez pas besoin d'en créer un nouveau
• Utilisez ce lien direct pour vous inscrire

Une fois que tous les emplacements sont remplis, vous verrez l'un de ces trois messages : « TOUS LES SLOTS REMPLIS », « AUCUN SLOTS DISPONIBLES » ou « il n'y a plus d'emplacements disponibles pour cet article »

Pour plus d'informations amusantes sur la santé et la forme physique, consultez le Page de bien-être HSC.
Présenté par le programme de bien-être HSC