Santé et pieds heureux

La médecine courante présentée dans Medical Journal

Running Medicine, un programme de remise en forme amusant et axé sur la famille développé par Anthony Fleg, médecin de l'Université du Nouveau-Mexique, est mis en évidence dans le dernier numéro des Annals of Family Medicine.

Fleg, professeur adjoint au Département de médecine familiale et communautaire, a créé le programme avec des collègues de la Native Health Initiative. Comme lui et ses quatre co-auteurs le soulignent dans une note sur les innovations en soins primaires soumise à la revue, l'inclusion est un objectif principal du programme toute l'année, désormais proposé dans six communautés du Nouveau-Mexique.

Les participants comprennent un groupe diversifié de tribus et d'ethnies, d'âges, de condition physique et de niveaux de capacité. Les "célébrations" de Running Medicine ont lieu trois à quatre fois par semaine, en commençant par une méditation ou un message inspirant et des étirements dynamiques. Les gens marchent ou courent pendant 30 à 40 minutes, se faisant des compliments et des encouragements en cours de route.

Selon les auteurs, les participants affirment que les principales motivations pour s'inscrire "sont l'amélioration de la santé physique, l'amélioration de la santé mentale, le soutien social et une approche de l'exercice culturellement ancrée".

Mieux encore, écrivent-ils, « Plus de 90 % de nos participants estiment que le programme a amélioré leur bien-être dans chacun de ces domaines. Et, notent-ils, l'exercice régulier « est un complément important à notre système de soins de santé coûteux et axé sur les maladies ».