Travail-vie et connexion

Vous trouverez ci-dessous des ressources pour vous aider à lutter contre l'épuisement professionnel, à trouver un bon équilibre travail-vie personnelle et à vous connecter avec vos collègues et les autres membres de votre communauté.

RESSOURCES UNM

• Familles en médecine - Ce groupe de réseautage de l'École de médecine de l'UNM vous met en contact avec d'autres parents en médecine pour partager des expériences et des activités. Pour vous inscrire à la liste de diffusion Families in Medicine, vous pouvez remplir ce document ou par courriel à OPW@salud.unm.edu.
• Vérifiez-vous, vérifiez deux – Cette initiative nous aide à garder à l'esprit la valeur de prendre soin de nous-mêmes et des autres sur le lieu de travail. Apprenez à rendre les soins contagieux.
• Club de lecture Communauté, connexion et réflexion – Hébergé par le Bureau HSC pour la diversité, l'équité et l'inclusion, tson expérience est ouverte à tous ceux qui souhaitent se joindre à d'autres pour engager une conversation sur les livres liés à la diversité, à l'équité et à l'inclusion et sur leur lien avec le travail que nous effectuons tous à UNM HSC. Suivez le lien pour en savoir plus et vous inscrire.
• Avantages de Lobo- Accédez à des réductions dans les gymnases locaux, les cours de yoga et plus encore.
• Groupe de méditation du campus nord – Pratiquer avec d'autres peut nous aider à méditer. Dirigé par Michael Haederle, vous pouvez vous joindre à la méditation dans la salle 428 de la bibliothèque des sciences de la santé et du centre informatique (HSLIC) les mercredis de midi à 1 h. Tout le monde est le bienvenu. N'hésitez pas à vous présenter même si vous êtes en retard ou devez partir plus tôt.

RESSOURCES EXTERNES

• Répondez à des quiz sur des sujets allant du bonheur au travail, au capital social et à l'empathie de l'UC Berkeley's Grand Bon Magazine.
• Évaluez votre équilibre travail-vie en téléchargeant ce quiz de l'Association canadienne pour la santé mentale [PDF].
• Gagnez des crédits CME de l'American Medical Association tout en vous renseignant sur burn-out et bien-être.
• Identifiez les problèmes potentiels sur le lieu de travail à partir de ce quiz de Scientific American : Êtes-vous sur la voie du burn-out ?
• Regardez une vidéo de la série de vidéos Moving Medicine d'AMA avec Tait Shanafelt, MD, sur la lutte contre l'épuisement professionnel des médecins.
• Voir le Atelier de développement des compétences en cognition et bien-être de ACGME AWARE.