Travail-vie et connexion

Vous trouverez ci-dessous des ressources pour vous aider à lutter contre l'épuisement professionnel, à trouver un bon équilibre travail-vie personnelle et à vous connecter avec vos collègues et les autres membres de votre communauté.

RESSOURCES UNM

• Vérifiez-vous, vérifiez deux – Cette initiative nous aide à garder à l'esprit la valeur de prendre soin de nous-mêmes et des autres sur le lieu de travail. Apprenez à rendre les soins contagieux.
• Club de lecture Communauté, connexion et réflexion – Hébergé par le Bureau HSC pour la diversité, l'équité et l'inclusion, tson expérience est ouverte à tous ceux qui souhaitent se joindre à d'autres pour engager une conversation sur les livres liés à la diversité, à l'équité et à l'inclusion et sur leur lien avec le travail que nous effectuons tous à UNM HSC. Suivez le lien pour en savoir plus et vous inscrire.
• Avantages de Lobo- Accédez à des réductions dans les gymnases locaux, les cours de yoga et plus encore.
• Groupe de méditation du campus nord – Pratiquer avec d'autres peut nous aider à méditer. Dirigé par Michael Haederle, vous pouvez vous joindre à la méditation dans la salle 428 de la bibliothèque des sciences de la santé et du centre informatique (HSLIC) les mercredis de midi à 1 h. Tout le monde est le bienvenu. N'hésitez pas à vous présenter même si vous êtes en retard ou devez partir plus tôt.
• Parents en médecine - Ce groupe de réseautage de l'École de médecine de l'UNM vous met en contact avec d'autres parents en médecine pour partager des expériences et des activités. Pour rejoindre la liste de diffusion électronique HSC Parents in Medicine, envoyez-nous un courriel à OPW@salud.unm.edu.

RESSOURCES EXTERNES

• Répondez à des quiz sur des sujets allant du bonheur au travail, au capital social et à l'empathie de l'UC Berkeley's Grand Bon Magazine.
• Évaluez votre équilibre travail-vie en téléchargeant ce quiz de l'Association canadienne pour la santé mentale [PDF].
• Gagnez des crédits CME de l'American Medical Association tout en vous renseignant sur burn-out et bien-être.
• Identifiez les problèmes potentiels sur le lieu de travail à partir de ce quiz de Scientific American : Êtes-vous sur la voie du burn-out ?
• Regardez une vidéo de la série de vidéos Moving Medicine d'AMA avec Tait Shanafelt, MD, sur la lutte contre l'épuisement professionnel des médecins.
• Voir le Atelier de développement des compétences en cognition et bien-être de ACGME AWARE.