Ressources

Nous offrons une grande variété de programmes et de services pour élever tous les Néo-Mexicains et faire progresser la diversité, l'équité et l'inclusion dans tout notre État. Que vous soyez un apprenant, un professeur, un membre du personnel ou un membre de la communauté, notre bureau peut vous aider.

Découvrez nos offres :

• HSC professeurs et le personnel
• HSC apprenants, résidents, boursiers et post-doctorants
• Membres de la communauté
• Élèves de la maternelle à la 12e année
• Étudiants de premier cycle
• HSC apprenants, résidents, boursiers et post-doctorants

Ressources pour tous

Je suis en crise et j'ai besoin d'aide MAINTENANT. Où puis-je obtenir de l'aide ?

• CADRAN 988 - Ligne de vie 24h/7 et XNUMXj/XNUMX pour le soutien émotionnel, mental ou l'abus de substances -
• Services d'urgence psychiatrique. Ouvert 24h/7, 505.272.9038j/XNUMX. Composez le XNUMX.
• Centre de crise Agora – Hotline composée de spécialistes formés – 505.277.3013. Si vous allez sur le site Web, vous pouvez également trouver des informations pour une hotline de chat.
  
  

Comment puis-je me protéger sur le campus ?

• Veuillez être conscient de votre environnement à tout moment et surtout après la tombée de la nuit
• Appelez la sécurité si vous souhaitez être accompagné hors de l'hôpital après votre quart de travail au 505-272-2160. 
• Inscrivez-vous Alertes Lobo UNM. 
• Télécharger Application UNM Lobo Guardiansur votre téléphone. 
• Sur le campus, recherchez letours de téléphone d'urgence bleues si vous ne vous sentez pas en sécurité, une simple pression sur le bouton vous mettra en contact avec la police de l'UNM. Vous pouvez également joindre la police de l'UNM au 505-277-2241
  
  

J'ai besoin de parler avec quelqu'un. Où puis-je être vu en temps opportun?

1. S'il vous plaît visitez le Site Web du Bureau du bien-être professionnel et https://mentalhealth.unm.edu/ pour des ressources de conseil supplémentaires et mises à jour.
2. Tous les membres de la communauté HSC peuvent également accéder à des conseils via la Vassar House, la branche North Campus du Centre de ressources pour les femmes.  
3. SHAC chez 277-3136.
4. Stephen Sanchez, MD est le psychiatre qui est disponible pour voir les étudiants SOM. Il peut être contacté pour la thérapie et/ou la gestion des médicaments. Il est joignable au ssanche0@salud.unm.edu. Katherine Kilgore, MD est la psychiatre qui est disponible pour voir le personnel de maison. Vous pouvez lui envoyer un e-mail à KKilgore@salud.unm.edu.
5. Ezechukwu et le Dr Cuellar sont deux psychologues doctorants disponibles pour voir les étudiants et la maison SOM. Personnel. N'hésitez pas à envoyer un SMS ou un e-mail pour un rendez-vous
   1. Rebecca Ezechukwu, PhD, psychologue UNM Rezechukwu@salud.unm.edu
   2. Raven Cuellar, PhD, psychologue UNM Ravencuellar@salud.unm.edu
6. Le corps professoral peut demander un pair aidant en communiquant avec PeerConnect@salud.unm.edu ou en envoyant un message Tiger à l'équipe d'assistance PeerConnect.
7. La faculté peut être vue à STOCK et le personnel de maison peut être vu à Résultats

Ressources en réponse aux attaques contre les musulmans - du National Child Trauma Network

En réponse aux meurtres en série ciblant les musulmans du Nouveau-Mexique, le National Child Traumatic Stress Network a développé des ressources pour aider les familles et les communautés. Ces attaques ont semé la peur et l'anxiété dans la communauté musulmane et perturbé la vie quotidienne. De nombreux membres de la communauté ne se sentent pas suffisamment en sécurité pour quitter leur maison, ce qui rend difficile l'accès aux besoins de base tels que l'épicerie ainsi que les relations sociales. Les ressources comprennent :

• Parler avec vos enfants de l'islamophobie et de la violence motivée par la haine
• Après une crise : aider les jeunes enfants à guérir(En Español)
• Réactions liées à l'âge à un événement traumatique(En Español)
• Une fois j'ai eu très très peur- livre jeunesse pour jeunes enfants 
• Aider les jeunes après un traumatisme communautaire : conseils aux éducateurs
• Créer des environnements favorables lorsque des choses effrayantes se produisent (En Español)
• Parler aux enfants : quand des choses effrayantes se produisent (En Espanol)
• Aborder la race et les traumatismes en classe : une ressource pour les éducateurs
• Aider les adolescents en deuil traumatique : conseils pour les soignants(En Español)
• Aider les enfants d'âge scolaire en deuil traumatique : conseils pour les soignants(En Español)
• Aider les jeunes enfants en deuil traumatique : conseils pour les soignants(En Español)
  
  

Ressources sur le traumatisme des réfugiés

• Être informé sur la culture et les traumatismes tout en aidant les familles afghanes déplacées
• Comprendre le traumatisme des réfugiés : pour les fournisseurs de soins primaires
• Comprendre le traumatisme des réfugiés : pour le personnel scolaire
• Comprendre le traumatisme des réfugiés : pour les professionnels de la santé mentale
• Outil d'évaluation des principaux facteurs de stress des services aux réfugiés

Premiers secours psychologiques et compétences pour le rétablissement psychologique

Le NCTSN dispose également de ressources pour les intervenants sur Premiers secours psychologiques (PFA ; En Español). Le PFA est une intervention précoce pour soutenir les enfants, les adolescents, les adultes et les familles touchés par ces types d'événements. PFA Mobile et du Carte portefeuille PFA (En espagnol) fournir un rappel rapide des actions principales. La Formation en ligne PAF Le cours est également disponible sur le centre d'apprentissage NCTSN. Les documents PFA comprennent :

• Conseils aux parents pour aider les nourrissons et les tout-petits(En Español)
• Conseils aux parents pour aider les enfants d'âge préscolaire(En Español)
• Conseils aux parents pour aider les enfants d'âge scolaire(En Español)
• Conseils aux parents pour aider les adolescents(En Español)
• Conseils pour les adultes(En Español)
  
  

Qu'en est-il des ressources d'Albuquerque, des ressources professionnelles ou des ressources de l'UNM pour les membres de la communauté musulmane ?

• Association médicale islamique d'Amérique du Nord
• Association des étudiants en médecine américains d'Asie-Pacifique
• Association américaine des étudiants musulmans en médecine
• Centre islamique du Nouveau-Mexique
• Centre islamique d'Albuquerque
• Association des étudiants musulmans de l'UNM
• Centre de plaidoyer LoboRESPECT
• UNM HSC Office pour la diversité, l'équité et l'inclusion

Je veux juste quelques ressources pour vérifier comment je vais et obtenir des conseils sur la gestion du stress

1. Pour vous dépister de manière anonyme et confidentielle pour la dépression, l'anxiété, l'épuisement professionnel et plus encore - ou pour avoir un dialogue virtuel avec un conseiller de manière anonyme, visitez prends soin de toi.org
2. SHAC a Assistance thérapeutique en ligne, une excellente ressource d'auto-assistance accessible à toute personne possédant une adresse @salud.unm.edu ou @unm.edu. Cette ressource permet à chaque personne de s'auto-évaluer et de participer à de multiples programmes d'études liés aux problèmes de santé comportementale tels que l'anxiété, la dépression, le stress.