Essayez de résister à la tentation de vous comparer aux autres. Vous comparer vous privera de votre estime de vous-même. Restez positif sur vous-même.
J'ai l'intention de résister à la tentation de comparer avec d'autres personnes. Vous pourrez comparer avec d’autres votre auto-évaluation. Manténgase positif acerca de usted mismo.
Besoin de parler, de vous défouler ou de vous connecter ? Contactez le Bien-être des employés pour une consultation confidentielle 1:1 par téléphone ou via Zoom - employewellbeing@salud.unm.edu ou appelez 272-0188.
¿Necesita hablar, desahogarse, o conectarse? Comuníquese con el programa para el Bienestar de los Empleados (Bien-être des employés) para una consulta confidentiel individual por teléfono, via Zoom employewellbeing@salud.unm.edu, ou llamando al 272-0188.
Immergez-vous dans des pensées inspirantes et des citations motivantes. Votre sentiment de gratitude est une manifestation directe de votre environnement. Si vous vous sentez plus motivé, plus passionné et plus vivant, vous êtes également tenu d'apprécier davantage, de vivre plus et d'être plus satisfait.
Pratiquez la gratitude en disant : « Merci ». Tout, d'un e-mail à une carte, peut aider à fermer la porte aux pensées négatives et à ouvrir la porte à une vie plus enrichissante avec un cœur paisible.
Pratique la gratitud diciendo, « gracias ». Cualquier cosa desde un correo electrónico a una tarjeta, puede ayudar a cerrar la puerta al pensamiento negativo y abrir la puerta a una vida más gratificante con un corazón en paz/pacifico.
Faites une pause et regardez autour de vous. Posez-vous ces questions : De quoi puis-je être reconnaissant aujourd'hui ? Qui sont les trois personnes dont je peux être reconnaissant qui sont dans ma vie et pourquoi ?
Deténgase y mire a su alrededor. Hágase estas preguntas: De qué puedo estar agradecido el día de hoy? Quiénes son tres personas por las cuales puedo estar agradecido que están en mi vida y por qué?